Quien viaja con frecuencia por trabajo sabe que los viajes de negocios pueden ser estresantes. Hoy en día la tecnología permite que empresas y miembros del personal que viaja se aseguren evitar inconvenientes tanto como sea posible.
Muchos estudios muestran que adicional a los factores estresantes durante los viajes, siempre surgen circunstancias como perder el equipaje, vuelos retrasados, mala conexión a internet en el destino, etc, que generan un poco más de estrés.
Sin embargo, muchas empresas y empresas que se dedican a organizar viajes corporativos todavía no toman en cuenta esto al momento de planear un evento en otro destino. Pero como hemos mencionado anteriormente, la tecnología tiene todo tipo de alternativas para encontrar el equilibro y la salud mental.
Queremos recomendarle estos dispositivos, herramientas y aplicaciones perfectos para ayudar a encontrar su Centro Zen mientras viaja.
Lumosity
Al igual que cualquier otro músculo, al cerebro también hay que ejercitar para fortalecerlo y mejorar. Para ello existe Lumosity. Este software y aplicación es un juego que ejercita el cerebro, fue desarrollado por neurocientíficos, proporciona ejercicios diarios para fortalecer y mejorar las capacidades de la base del cerebro, incluyendo memoria, atención, velocidad, flexibilidad, solución de problemas y haciendo caso omiso de las distracciones.
Muse
Esta cinta mide la actividad del cerebro en tiempo real durante la meditación y recopila los datos en cada sesión. Muse registra cinco diferentes tipos de ondas cerebrales, que van desde aquellos relacionados con el sueño a los asociados con pensamiento intenso o consolidación de la información. La aplicación genera tablas con esa información que le deja saber si estaba activo, tranquilo o neutral durante la sesión de meditación. El objetivo es al facilitar el registro de su actividad y progreso sea capaz de mejorar y mantenga la motivación para continuar con su práctica regular.
Buddhify
Buddhify ofrece meditaciones guiadas para momentos específicos del día. Esta aplicación tiene meditaciones para cuando usted está despertando, comiendo, viajando, tratando con dolor o enfermedad, tratando de conciliar el sueño y una infinidad más de situaciones.
Pelotas para el Estrés
Tan simple como suena y ya muy conocidas, las pelotitas para el estrés son increíbles para todas las edades y tipo de estrés. Todo el mundo tiene un poco de estrés en su vida. No dude en viajar con una y asegúrese de tener una extra para prestársela a algún compañero que igual sufra de estrés.
Viajar es estresante, así que asegúrese de tener las herramientas necesarias para relajarse y disfrutar del viaje. Para planificar su evento corporativo sin ningún inconveniente confíe en los expertos, póngase en contacto con Maritur para su próximo evento.
